Gaya Tidur Habib

Setelah saya posting ini karena desperado Habib gak kunjung tidur nyenyak juga, akhirnya Habib mulai bisa tidur sedikit nyenyak, walalupun yah sering berubah-ubah. Kadang bisa nyenyak (dengan frekuensi bangun min 7 kali semalam disertai tawaf alias merangkak ngelilingin tempat tidur berkali kali dengan mata terpejam sampe akhirnya tertidur sendiri) bahkan kadang kumat lagi penyakit "insomnia"nya (sebenernya gak pas banget kalo dibilang insomnia sih, Habib cuma gak tidur nyenyak bukan gak bisa tidur, well kita ganti aja istilahnya dengan "Gak Nyenyak" ya)

Liat deh posisinya, bener-bener tawaf keliling kasur kan...(untunglah tempat tidurnya rendah ditambah dikelingin kasur lehap di lantai plus dinding dikelilingin bantal, jadi gak khawatir jatoh or kejedot).

Kalo penyakit "Gak Nyenyak" nya kambuh, Habib suka nangis malem-malem, cuma diem kalo ngemut nenen dan ini bener-bener bisa berlangsung semaleman. Hadoh....kebayangkan kan gimana pegelnya badan Habibun, mau diganjel berapa bantalpun kalo posisi tidur menyusui miring sambil tiduran dalam waktu yang lama tetep pegel kan (kalo gak percaya coba nanti diukur pake RULA or REBA di ilmu ergonomi, ceile yang mantan asisten ergonomi....kalo gini aja baru inget ilmunya...hahahaha), ditambah Habibun mesti ngikutin kemana badannya Habib meliuk-liuk dan harus menahan beban badan 55 Kg ini supaya gak nimpa si Habib dan nutupin hidungnya.

Sebenernya sampe sekarang Habibun bingung deh sama Habib, kalo menurut panduan yang Habibun baca di group Room For Children, untuk anak seumuran Habib harusnya begini jatah tidurnya :

Siang = 3 jam; Malam = 11 jam

Lah ini, tidur siangnya aja kadang cuma 2 x(5 -15 menit), malemnya gak karuan total tidurnya (karena menurut Habibun, si Habib sebenernya gak tidur-tidur amat, kayak hansip atau dokter jaga, bener-bener siaga...pasti kebangun kalo emaknya geser dikit atau ngeluarin sedikit bunyi (ohh...God...padahal kan si Habibun ini Gerdnya suka kambuh malem-malem, pasti sering mual-mual, batuk, dan gerak-gerak lah).

Masalah tidur ini dah saya share di group ITBMH, dan beberapa sarannya :

1. Kasih makan sebelum tidur

Awalnya sih Habibun mikir mungkin ni anak emang laper karena ASI Habibun gak cukup atau gak cukup mengenyangkan buat Habib, makanya tidurnya gak nyenyak. Karena emang niatnya mau kasih ASIX, makanya gak pernah kepikiran mau kasih susu formula tambahan (eh...sempet dicoba dink...Alhamdulillah ya Habib nya gak mau). Jadi....Habibun menyabarkan diri deh, semoga begadangnya cuma sampe umur Habib 6 bulan aja karena kata orang-orang tua ya...biasanya kalo dah mulai makan bayi akan mulai tidur nyenyak. Deg-degan banget rasanya nunggu umur Habib 6 bulan, bulan demi bulan berlalu...sampe sekarang Habib 11 bulan tetep aja tidurnya gak nyenyak-nyenyak, walaupun dikasih makan banyak sebelum tidur , yang ada malah energinya semakin okeh aja buat main di malem hari.

2. Diajak main sampe capek
Alhmadulillahnya si Habib waktu tidurnya dah teratur...mulai jam 8 teng kalo dia belum mau tidur juga sih kita paksa tidur, pokoknya begitu lampu dimatiin and dikasih nenen...tidurlah ini si Habib. Sampe saat ini sih juga pake ritual sebelum tidur, yaitu cuci tangan, kaki, lap badan, ganti pampers dan baju. Soalnya nih Habib emang sebelum tidur bener-bener main sampe puas (puas disini bener-bener berkeringat dan berkotor-kotor ria). Walaupun udah capek dan tidur siangnya sedikit, tapi teteup juga deh...tidur malemnya gak nyenyak-nyenyak juga.

3. Dibiarin aja
Jadi kalo menurut temen yang tinggal di Belanda, culture disana untuk membiasakan anaknya tidur nyenyak dan teratur, mereka menegakan diri untuk membiarkan anaknya menangis tengah malem (dengan syarat popoknya bersih-kering dan perutnya kenyang) supaya anaknya belajar kalo malem memang saatnya tidur, bukan main. Nah...saya juga dah coba nerapin ini ke Habib. Awalnya dengan cara minta tolong Habiyah atau adek buat gendongin Habib kalo dia bangun dan nangis, tapi booo.....itu tangisnya melolong lolong gak berenti sampe akhirnya Habibun gendong. Dududu...kalo udah nangis melolong gini, jadinya sepanjang malem Habib tidurnya sambil sesenggukan gitu. Usaha menegakan diri itu selalu gagal deh. Tapi yang anehnya, dari dua kali kejadian Habib tidur sama wak karena Habibun masuk RS, Alhamdulillahnya Habib gak segitu rewel kayak ditinggalin ke Habiyah. Entahlah...mungkin karena wak dah terbiasa ngurus Habib dan Habib juga merasa nyaman sama Wak. Pokoknya kata wak, begitu Habib dah ada tanda-tanda mau bangun, pasti langsung wak gendong, takut dia sadar kalo Habibun gak ada. Kalo habib dah mulai tidur...baru deh dikasih susu pake dot.    

4. Periksa ke dokter, mungkin ada masalah kesehatan
Kita juga dah periksa ke dokter tentang "Gak Nyenyak" nya si Habib, tapi karena sampe saat ini dokter gak ngeliat ada masalah dalam tumbangnya atau masalah dalam kesehatannya, jadi ya...dokter cuma bilang "sepertinya attachment ke ibunya sangat kuat".

 
Kesimpulannya :
Kayak neneknya bilang : "Salah sendiri kasih nama Habibie, jadinya kayak Habibie juga tuh tidurnya, sedikit"
Kalo kata Habiyah : "Mending susah sekarang, Habib lagi belajar jadi orang Hebat dari kecil, Bund. Semoga Habib jadi anak soleh yang bermanfaat dan pengorbanan Bunda sekarang dibales syurga sama Allah."
atau kalo lagi sebelnya denger saya ngedumel-dumel, Habiyah bakal bilang : "Ikhlasin aja lah, emang keadaannya gini, daripada berutukan (red. ngedumel) sepanjang hidup", jleb banget deh...saya mah bukan berutukan atuh Ayah, cuma mengeluh berharap dapat bantuan, minimal ditemenin begadang gitu atau dipijitin deh....(hehehe...ini ngedumelnya karena gak ikhlas ngeliatan habiyah tidur nyenyak, sedangkan Habibun begadang mulu tiap hari...)

Gpp lah nak kalau memang sedari kecil kau belajar tidur sedikit, karena mungkin nantinya kau akan menjadi orang Hebat yang menciptakan banyak karya bermanfaat bagi dunia (seperti harapan Habibun dan Habiyah) Amiiiinnnnnnnnn
Bunda relaaaaaaaaa......dan ikhlassss....